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inspiration

so bleibst du motiviert & „on track“

Fitness Susanna Marie

[Anzeige] in Kooperation mit Zalando.at 🙂 


Da startet man total motiviert ins neue Jahr, setzt sich Ziele und hat einige gute Vorsätze. Womöglich meldet man sich extra noch im Fitnesscenter an und gönnt sich neue Sportklamotten (das sorgt ja bekanntlich für zusätzliche Motivation 😛 ). Doch schon nach wenigen Wochen wird die Motivation weniger, die Besuche im Fitnesscenter seltener und mit der Ernährung nimmt man es mittlerweile auch nicht mehr so genau. Man hat das Gefühl keine Fortschritte zu machen und ist kurz vor dem aufgeben. 

Kommt dir das bekannt vor?

Dann habe ich heute einige Tipps für dich, wie ich es schaffe, (fast) immer motiviert zu sein und dabei meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

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Buchcover Superfoods

Buchtipp: Superfoods einfach & regional

Heute habe ich mal einen etwas anderen Beitrag für euch. Hat aber dennoch mit leckerem Essen zu tun – keine Sorge 😉 Der Löwenzahnverlag hat mir vor einiger Zeit ein super tolles vegetarisches Kochbuch zum stöbern und ausprobieren zugeschickt und…

cozy time – winterplaylist

ganz egal, ob man Winter mag oder nicht (ich gehöre eindeutig zum TeamSommer 🌞), gibt es fast nichts feineres, als sich mit seinem Lieblingsmenschen und einem leckeren Kakao unter die flauschige Decke zu kuscheln und nebenbei schöne Musik zu hören. …

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