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Sweets

Schoko-Zimt Energybites

Energybites Vegan Glutenfrei

Es ist wieder so weit:
In den Supermärkten gibts wieder Lebkuchen, Weihnachtskekse & Co in Massen zu kaufen!
Deswegen  habe ich für euch jetzt auch ein ‚vorweihnachtliches‘ Rezept & zwar Energybites! 😛

Der Geschmack der Schoko-Zimt Energybites erinnert wirklich stark an Weihnachten – aber natürlich schmecken sie das ganze Jahr über lecker 🙂

Doch was genau sind „Energybites“ eigentlich?

Energybites bestehen aus hochwertigen, natürlichen Zutaten, die einem Energie spenden. (z.B vor / während dem Sport, aber auch in Prüfungssituationen etc.)
Es wird dafür kein Zucker benötigt, sie sind glutenfrei und (je nach Proteinpulver) Vegan.

Außerdem braucht man dazu keinen Herd und keinen Backofen, sondern nur ein einziges Küchengerät: und zwar einen ‚Zerkleinerer‘. Die Zubereitung ist also wirklich easy!

Wenn man mehrere Energybites isst, eignen sie sich übrigens auch gut für den Muskel/Masseaufbau! 🙂 

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leckere bananapancakes

Bananapancakes

Immer diese Pancakes… 😛 Ich weiß, ich weiß : schon wieder ein Pancakerezept Susanna ?! Jaaaa – weils einfach lecker schmeckt! <3 Dieses mal aber natürlich eine andere leckere Variante = Bananapancakes. Genuss garantiert! 🙂 Falls ihre keine Bananenfans…

cheescake

Lowcarb Topfentorte

Lowcarb Cheesecake bzw. Topfentorte Wenn man aufs Naschen nicht verzichten will, gibts natürlich auch leckere kalorienärmere Alternativen. Heute habe ich einen leckeren Cheesecake ohne Boden für euch. Er besteht aus nur  wenigen Zutaten und ist lowcarb + high Protein! 🙂…

Schokotarte

Leckere Schokotarte ohne Mehl

mmmh so saftig und schokoladig… Ich dachte mir, es wird mal wieder Zeit für ein geiles Kuchenrezept – here we go! Die Schokotarte ist sogar „low carb“ dafür aber high fat 😜 Aber ich garantiere euch – der Kuchen ist jede Sünde…

cheescake

American lemon cheesecake

große Cheesecakeliebe 💕 Wer noch? Dann hab ich hier ein hammer Rezept für euch 😉 Ich hab für euch (& natürlich für mich selbst :P) ein leckeres Cheesecake Rezept gebastelt, bei dem man kein schlechtes Gewissen haben muss. Wenig Butter, fast…

Oatmeal , Haferbrei 1

my fav‘ pre-gym breakfast – cremige overnight oats

and another breakfast recipe 😉 Da Frühstück ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit am Tag ist – dem stimme ich voll und ganz zu – beginne ich jeden Tag mit einem richtig nährreichen Frühstück, vor allem wenn es danach auf ins…

Topfenknödel

TOPFENKNÖDEL

WHAT ABOUT TOPFENKNÖDEL ?! egal ob als Snack, Mittagessen oder als Nachspeise – Topfenknödel gehen einfach immer! Sie schmecken super lecker und haben dazu auch noch super Nährwerte! -> Hallo Eiweißbombe ! 🙂 Wie ihr vielleicht merkt, stehe ich momentan…

Topfenschmarren

Topfenschmarren

Topfenschmarren : Perfekt als Frühstück, Dessert oder süße Hauptspeise Wir Österreicher sind ja bekannt für unseren Schmarren. Einen Schokokaiserschmarren habe ich euch ja schon mal vorgestellt. Ich liebe Schmarren einfach und es gibt sooo viele, leckere Variationen! Deswegen habe…