Fitness Archive - Susannamarie.at https://www.susannamarie.at/category/fitness/ Susannamarie.at - Fitness, Outdoor & Lifestyle Blog aus Österreich. Wed, 29 Jan 2020 16:04:08 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.10 https://i0.wp.com/www.susannamarie.at/wp-content/uploads/2020/06/cropped-Kopie-von-Ohne-Titel.png?fit=32%2C32&ssl=1 Fitness Archive - Susannamarie.at https://www.susannamarie.at/category/fitness/ 32 32 108563130 Meine liebsten Snacks rund ums Training https://www.susannamarie.at/meine-liebsten-snacks-mahlzeiten-rund-ums-training/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meine-liebsten-snacks-mahlzeiten-rund-ums-training https://www.susannamarie.at/meine-liebsten-snacks-mahlzeiten-rund-ums-training/#respond Fri, 17 May 2019 09:25:32 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1750 Meine Ernährung vor, während und nach dem Training: Werbung | in Zusammenarbeit mit Kelly’s  Hast du dich schon mal gefragt, welche Lebensmittel am optimalsten rund um deine sportliche Aktivität sind? Ich habe viel Verschiedenes ausprobiert...

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]]> https://www.susannamarie.at/meine-liebsten-snacks-mahlzeiten-rund-ums-training/feed/ 0 1750 Himbeersmoothie bowl – High Protein https://www.susannamarie.at/himbeersmoothiebowl-high-protein/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=himbeersmoothiebowl-high-protein https://www.susannamarie.at/himbeersmoothiebowl-high-protein/#respond Thu, 16 May 2019 13:30:01 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1754 Proteinreiche Himbeersmoothiebowl als perfekter Snack für zwischendurch! Kurz vor Sommerbeginn habe ich meine Liebe für Smoothiebowls wiederentdeckt. So ein erfrischender, proteinreicher Snack eignet sich perfekt für warme Tage! 🙂 Mein Favorit ist dabei momentan eindeutig...

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]]> https://www.susannamarie.at/himbeersmoothiebowl-high-protein/feed/ 0 1754 Meine Frühjahrsdiät 2019 https://www.susannamarie.at/meine-fruehjahrsdiaet-2019/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meine-fruehjahrsdiaet-2019 https://www.susannamarie.at/meine-fruehjahrsdiaet-2019/#respond Wed, 10 Apr 2019 16:05:34 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1699 Wie ich euch bereits vor einigen Wochen auf Instagram erzählt habe, habe ich im März mit einer moderaten Diät gestartet. Wieso, weshalb, warum & wie ich meine Frühjahrsdiät gestalte, damit sie auch möglichst alltagstauglich ist,...

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]]> https://www.susannamarie.at/meine-fruehjahrsdiaet-2019/feed/ 0 1699 Balance is the Key – mein momentaner Ernährungsplan https://www.susannamarie.at/balance-is-the-key-mein-momentaner-ernaehrungsplan/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=balance-is-the-key-mein-momentaner-ernaehrungsplan https://www.susannamarie.at/balance-is-the-key-mein-momentaner-ernaehrungsplan/#respond Thu, 31 Jan 2019 09:52:26 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1575 Gesund und dennoch ohne zu Verzichten genau so würde ich meinen momentanen Ernährungsplan beschreiben. Eigentlich auch schon fast das ganze letzte Jahr über und ich muss sagen, dass ich bzgl. meiner Ernährung noch nie so...

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]]> https://www.susannamarie.at/balance-is-the-key-mein-momentaner-ernaehrungsplan/feed/ 0 1575 So berechnest du deinen individuellen Kalorienverbrauch https://www.susannamarie.at/so-berechnest-du-deinen-individuellen-kalorienverbrauch/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=so-berechnest-du-deinen-individuellen-kalorienverbrauch https://www.susannamarie.at/so-berechnest-du-deinen-individuellen-kalorienverbrauch/#respond Mon, 17 Dec 2018 08:35:35 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1551 In diesem Beitrag habe ich euch erklärt, wie Abnehmen wirklich funktioniert und was Kalorien eigentlich überhaupt sind.  Jetzt zeige ich euch, wie ihr euren persönlichen Kalorienverbrauch berechnen könnt! Dazu möchte ich euch als Erstes noch...

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]]> https://www.susannamarie.at/so-berechnest-du-deinen-individuellen-kalorienverbrauch/feed/ 0 1551 So funktioniert Abnehmen – die Logik dahinter https://www.susannamarie.at/so-funktioniert-abnehmen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=so-funktioniert-abnehmen https://www.susannamarie.at/so-funktioniert-abnehmen/#respond Sat, 01 Dec 2018 09:00:09 +0000 https://www.susannamarie.at/?p=1548 Du möchtest endlich erfolgreich etwas an deinem Körper verändern und abnehmen? Vielleicht hast du auch schon alle möglichen Crash-Diäten durchprobiert, allerdings nie erfolgreich und vor allem langfristig damit abgenommen? In diesem Blogbeitrag möchte ich euch...

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