cheescake

Lowcarb Topfentorte

Lowcarb Cheesecake bzw. Topfentorte Wenn man aufs Naschen nicht verzichten will, gibts natürlich auch leckere kalorienärmere Alternativen. Heute habe ich einen leckeren Cheesecake ohne Boden für euch. Er besteht aus nur  wenigen Zutaten und ist lowcarb + high Protein! 🙂…

arena Verona

48h in Verona

What to do in Verona: Hey meine Lieben! Wie einige von euch bestimmt über Instagram mitbekommen haben, waren wir vor einiger Zeit 2 Nächte in Verona. Soooo eine tolle kleine Stadt! Wenn Verona auch auf eurer „must see“ Liste…

full day of eating

full day of eating #1 + Rezepte

Was isst du eigentlich immer so? Da sich immer wieder einmal jemand dafür zu interessieren scheint, was ich den ganzen Tag über so esse, habe ich beschlossen, jetzt öfter einen „full day of eating“ für euch zu machen, um euch…

Buchcover Superfoods

Buchtipp: Superfoods einfach & regional

Heute habe ich mal einen etwas anderen Beitrag für euch. Hat aber dennoch mit leckerem Essen zu tun – keine Sorge 😉 Der Löwenzahnverlag hat mir vor einiger Zeit ein super tolles vegetarisches Kochbuch zum stöbern und ausprobieren zugeschickt und…

Schokotarte

Leckere Schokotarte ohne Mehl

mmmh so saftig und schokoladig… Ich dachte mir, es wird mal wieder Zeit für ein geiles Kuchenrezept – here we go! Die Schokotarte ist sogar „low carb“ dafür aber high fat 😜 Aber ich garantiere euch – der Kuchen ist jede Sünde…

Pasta

Lunch idea #1 Pasta Italienstyle

Wenns zu Mittag mal schnell gehen muss… Zeitaufwand: 15 Minuten In stressigen Zeiten bleiben Dinge wie „gesunde Ernährung“ leider gerne mal auf der Strecke. Aus diesem Grund habe ich hier ein einfaches Rezept, wenns mal schnell gehen muss. Man kann es…

Wasser 1

Warum ist Wasser trinken so wichtig? + Tipps & Rezepte

Die letzte Woche hatten wir echt jeden Tag Traumwetter. Temperaturen bis zu 20° in vielen Teilen Tirols waren keine Seltenheit. Auch heute ist wieder so ein toller Tag. Ich sitze auf der Terrasse und während ich diesen Beitrag schreibe,…

2 easy togo Snacks im Glas

Keine Zeit für gesunde Ernährung? Vor lauter Stress hat man keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Man sitzt in der Schule/Uni/Arbeit und bekommt Hunger. Mittagessen ist aber noch lange nicht in Sicht. Gönnt man sich eben einen Schokoriegel oder eine…

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