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Sweets

Himbeersmoothiebowl – High Protein

Smoothiebowl

Proteinreiche Himbeersmoothiebowl als perfekter Snack für zwischendurch!

Kurz vor Sommerbeginn habe ich meine Liebe für Smoothiebowls wiederentdeckt. So ein erfrischender, proteinreicher Snack eignet sich perfekt für warme Tage! 🙂 Mein Favorit ist dabei momentan eindeutig die Himbeersmoothiebowl!

Bei einer Smoothiebowl handelt es sich um püriertes Obst, verfeinert mit z.B. Joghurt und Nüssen. Die Bowl ist von der Konsistenz her fester wie ein normaler Smoothie & kann somit aus einer Schüssel gelöffelt werden. Sie kann beispielsweise ein Frühstück ersetzten oder als proteinreicher Snack nach dem Training dienen. So liefert eine Bowl viele Vitamine & Mineralien sowie eine große Portion Eiweiß. Was die Zutaten angeht ist der eigenen Kreativität keine Grenzen gesetzt 🙂

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Osterzopf

Osterzopf ohne Hefe – herrlich fluffig

Fluffiger Osterzopf ohne Hefe – super easy! Kaum ist Weihnachten vorbei, steht schon wieder Ostern vor der Tür. Wieeee schneeelll vergeht die Zeit bitte?! Für alle denen die Zeit auch viel zu schnell umgeht, habe ich noch ein last-minute Osterrezept…

French Toast

French Toast – das perfekte süße Frühstück!

Heute habe ich wieder mal ein neues – super leckeres – Frühstücksrezept für euch und zwar French Toast (auch bekannt als „arme Ritter“). French Toast an sich gibt es übrigens schon sehr lange, erste deutsche Aufzeichnungen dazu wurden bereits im…

Energybites Vegan Glutenfrei

Schoko-Zimt Energybites

Es ist wieder so weit: In den Supermärkten gibts wieder Lebkuchen, Weihnachtskekse & Co in Massen zu kaufen! Deswegen  habe ich für euch jetzt auch ein ‚vorweihnachtliches‘ Rezept & zwar Energybites! 😛 Der Geschmack der Schoko-Zimt Energybites erinnert wirklich stark an…

leckere bananapancakes

Bananapancakes

Immer diese Pancakes… 😛 Ich weiß, ich weiß : schon wieder ein Pancakerezept Susanna ?! Jaaaa – weils einfach lecker schmeckt! <3 Dieses mal aber natürlich eine andere leckere Variante = Bananapancakes. Genuss garantiert! 🙂 Falls ihre keine Bananenfans…

cheescake

Lowcarb Topfentorte

Lowcarb Cheesecake bzw. Topfentorte Wenn man aufs Naschen nicht verzichten will, gibts natürlich auch leckere kalorienärmere Alternativen. Heute habe ich einen leckeren Cheesecake ohne Boden für euch. Er besteht aus nur  wenigen Zutaten und ist lowcarb + high Protein! 🙂…

Schokotarte

Leckere Schokotarte ohne Mehl

mmmh so saftig und schokoladig… Ich dachte mir, es wird mal wieder Zeit für ein geiles Kuchenrezept – here we go! Die Schokotarte ist sogar „low carb“ dafür aber high fat 😜 Aber ich garantiere euch – der Kuchen ist jede Sünde…

cheescake

American lemon cheesecake

große Cheesecakeliebe 💕 Wer noch? Dann hab ich hier ein hammer Rezept für euch 😉 Ich hab für euch (& natürlich für mich selbst :P) ein leckeres Cheesecake Rezept gebastelt, bei dem man kein schlechtes Gewissen haben muss. Wenig Butter, fast…

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