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Fitness

Q&A zu meiner Trainingsroutine #1 [Winter2017/2018]

Da ich oft Fragen dazu bekomme wie / wo / mit was / wie oft / wie lange ich trainiere, habe ich euch die wichtigsten Fragen zu meiner Trainingsroutine mal in einem Beitrag zusammengefasst. 🙂…

Fitness Susanna Marie

so bleibst du motiviert & „on track“

[Anzeige] in Kooperation mit Zalando.at 🙂  Da startet man total motiviert ins neue Jahr, setzt sich Ziele und hat einige gute Vorsätze. Womöglich meldet man sich extra noch im Fitnesscenter an und gönnt sich neue Sportklamotten (das sorgt ja…

Wasser 1

Warum ist Wasser trinken so wichtig? + Tipps & Rezepte

Die letzte Woche hatten wir echt jeden Tag Traumwetter. Temperaturen bis zu 20° in vielen Teilen Tirols waren keine Seltenheit. Auch heute ist wieder so ein toller Tag. Ich sitze auf der Terrasse und während ich diesen Beitrag schreibe,…

Melonensmoothie, Melone , Smoothie

Melonensmoothie mit Minze

Arbeitsaufwand : 10 Minuten          –     Schwierigkeitsgrad : simpel Happiness is…. MELONE & Sonnenschein 🙂 yeiiiiy heute ist endlich mal wieder sommerliches Wetter in Tirol. Und da ich mit so einer guten Laune aufgestanden bin – wenn einen die Sonnenstrahlen…

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