Q&A zu meiner Trainingsroutine #1 [Winter2017/2018]

Da ich oft Fragen dazu bekomme wie / wo / mit was / wie oft / wie lange ich trainiere, habe ich euch die wichtigsten Fragen zu meiner Trainingsroutine mal in einem Beitrag zusammengefasst. 🙂…

Fitness Susanna Marie

so bleibst du motiviert & „on track“

[Anzeige] in Kooperation mit Zalando.at 🙂  Da startet man total motiviert ins neue Jahr, setzt sich Ziele und hat einige gute Vorsätze. Womöglich meldet man sich extra noch im Fitnesscenter an und gönnt sich neue Sportklamotten (das sorgt ja…

vanille pudding oats rezept

Vanillepudding Oats

Pudding Oats : super sättigend + super lecker! Jeder kennt Oatmeal, Haferbrei und Porridge. Aber kennt ihr auch schon Pudding Oats?  Manche von euch bestimmt 😛  Ich habe schon öfters bei anderen Bloggern von „Pudding Oats“ gelesen, konnte mir…

Energybites Vegan Glutenfrei

Schoko-Zimt Energybites

Es ist wieder so weit: In den Supermärkten gibts wieder Lebkuchen, Weihnachtskekse & Co in Massen zu kaufen! Deswegen  habe ich für euch jetzt auch ein ‚vorweihnachtliches‘ Rezept & zwar Energybites! 😛 Der Geschmack der Schoko-Zimt Energybites erinnert wirklich stark an…

Foodguide Mallorca

Foodguide Mallorca – Palma

FOODPORN BABY! 😛 Vor Kurzem waren wir ja für knapp 2 Wochen in Mallorca. *juuuhuuu Sonne, Strand uuund Essen :-P*  & da das Wichtigste für mich im Urlaub das Essen ist (don’t judge me :-P) habe ich euch hier…

leckere bananapancakes

Bananapancakes

Immer diese Pancakes… 😛 Ich weiß, ich weiß : schon wieder ein Pancakerezept Susanna ?! Jaaaa – weils einfach lecker schmeckt! <3 Dieses mal aber natürlich eine andere leckere Variante = Bananapancakes. Genuss garantiert! 🙂 Falls ihre keine Bananenfans…

high protein + low carb Pizza

die einfachste Pizza der Welt

Wo sind meine Pizzalover? Hände hoch! Heute habe ich ein echt leckeres & total einfaches Pizzarezept für euch. Der Teig der Pizza  ist hauchdünn, luftig und knackig. yummy  Belegen könnt ihr sie natürlich wie ihr wollt, ich gebe euch nur…

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