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Breakfast

Blueberry Smoothiebowl

aaaand another breakfastrecipe naja – wie gesagt – ich liebe Frühstück 😀 Aber das habt ihr mitlerweile bestimmt schon mitbekommen 😉 Wenns mal schnell gehen muss , oder ich einfach Lust auf ein ‚Joghurt‘ mit Früchten habe, kommt mir…

Frenchtoast

baked chocolate Frenchtoast

start your day with positive thoughts and a good breakfast – punkt. ich liiiiebe Frühstück. Das ist für mich wirklich die wichtigste Mahlzeit am Tag und auch die, für die ich mir am meisten Zeit nehme. Auch in Hotels…

Kaiserschmarren , Schokokaiserschmarren

Schoko(protein)kaiserschmarren mit Waldbeertopfencreme

Kaiserschmarren zum Frühstück? – why not! Meine Mama und mein Freund haben mich schief angeschaut, als ich gesagt habe, morgen mach ich mir einen Kaiserschmarren zum Frühstück. Aber warum denn? Im Prinzip ist es nichts anderes als ein großer,…

Melonensmoothie, Melone , Smoothie

Melonensmoothie mit Minze

Arbeitsaufwand : 10 Minuten          –     Schwierigkeitsgrad : simpel Happiness is…. MELONE & Sonnenschein 🙂 yeiiiiy heute ist endlich mal wieder sommerliches Wetter in Tirol. Und da ich mit so einer guten Laune aufgestanden bin – wenn einen die Sonnenstrahlen…

Biskuitroulade

Proteinbiskuitroulade

Eiweißreiche, gesunde Biskuitroulade mit Topfenerdbeerfülle – perfekt für den Frühling   mmmmmh endlich hat die (heimische) Erdbeersaison begonnen! Es geht doch nichts über frische, österreichische knallrote Erdbeeren oder? Da schmecken die Erdbeeren aus dem Süden die es das ganze…

Crepe super einfach

Crêpe – aus nur 3 Zutaten

Arbeitsaufwand : 15 Minuten          –     Schwierigkeitsgrad : simpel die einfachsten Crêpes der Welt ! und dazu auch noch super super suuuper lecker! Was will man denn mehr für ein gutes Frühstück? Es soll schnell gehen und gut schmecken –…

Kernige Proteinwaffeln aus Haferflocken

Arbeitsaufwand : 20 Minuten          –     Schwierigkeitsgrad : simpel Hey ihr Lieben , Heute Morgen hatte ich mal wieder unfassbar große Lust auf Waffeln. Aber nicht so klassische Waffeln wie es bei meiner Oma gibt mit viel Butter und Zucker…

Overnight Oats – schnelles & gesundes Frühstück

Overnight – Oats Overnight Oats sind eigentlich – nach Pancakes – meine liebste Frühstücksmahlzeit. Ich bereite sie mir einfach am Abend vor dem Schlafen gehen zu und habe so am nächsten Tag null Stress beim Frühstück. Zack aus dem…

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