Meine Ernährung vor, während und nach dem Training: Werbung | in Zusammenarbeit mit Kelly’s Hast du dich schon mal gefragt, welche Lebensmittel am optimalsten rund um deine sportliche Aktivität sind? Ich habe viel Verschiedenes ausprobiert…
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Himbeersmoothie bowl – High Protein
Proteinreiche Himbeersmoothiebowl als perfekter Snack für zwischendurch! Kurz vor Sommerbeginn habe ich meine Liebe für Smoothiebowls wiederentdeckt. So ein erfrischender, proteinreicher Snack eignet sich perfekt für warme Tage! 🙂 Mein Favorit ist dabei momentan eindeutig…
FOODHEAVEN PALMA DE MALLORCA | Ein Restaurantguide
Eating my way through Palma de Mallorca Im September waren wir ja für wieder für ein paar Tage auf Mallorca und haben dabei auch wieder viel Zeit in Palma de Mallorca verbracht. *juuuhuuu Sonne, Strand…
Basisrezept für Porridge / Oatmeal
Porridge, Haferbrei, Oatmeal, …. Ein Gericht und so viel verschiedene Namen! Genau so verwirrt sind einige, was die Zubereitung angeht. Dabei ist es gaaanz easy! Ein leckeres, warmes Porridge gehört definitiv zu meinen absoluten Lieblingsfrühstücksgerichten, es…
Osterzopf ohne Hefe – herrlich fluffig
Fluffiger Osterzopf ohne Hefe – super easy! Kaum ist Weihnachten vorbei, steht schon wieder Ostern vor der Tür. Wieeee schneeelll vergeht die Zeit bitte?! Für alle denen die Zeit auch viel zu schnell umgeht, habe…
Meine Frühjahrsdiät 2019
Wie ich euch bereits vor einigen Wochen auf Instagram erzählt habe, habe ich im März mit einer moderaten Diät gestartet. Wieso, weshalb, warum & wie ich meine Frühjahrsdiät gestalte, damit sie auch möglichst alltagstauglich ist,…